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咖啡

伯朗咖啡 1罐 107
左岸曼特寧 1杯 73
韋恩榛果摩卡 1罐 126
麥斯威爾(低脂) 1包 61
畢德麥雅法蘭西 1杯 106
伯朗藍山 1罐 108
左岸瑪琪朵 1杯 112
伯朗卡布奇諾 1罐 133
畢德麥雅(研磨) 1杯 108
畢德麥雅卡布奇諾 1杯 106
伯朗金典 1罐 124
36法郎拿堤 1罐 138
伯朗阿拉比卡 1罐 129
畢德麥雅(冰釀) 1杯 91
畢德麥雅香草榛果 1杯 101
伯朗義式 1罐 131
36法郎曼巴 1罐 115
UCC牛奶咖啡 1罐 100
曼士德哥倫比亞 1罐 113
畢德麥雅拿鐵風味 1杯 108
韋恩咖啡 1罐 140
36法郎醇奶 1罐 138
UCC拿鐵咖啡 1罐 88
幻象馬雅中烘焙 1罐 103
摩卡隨身包 1包 63
左岸昂列 1杯 115
曼士德曼巴 1罐 100
UCC焦糖咖啡 1罐 88
幻象馬雅重烘焙 1罐 92
摩卡拿鐵隨身包 1包 78
左岸拿鐵 1杯 140
曼士德拿堤 1罐 113
雀巢咖啡(香醇) 1包 70
幻象馬雅醇奶烘焙 1罐 103
伯朗藍山隨身包 1包 67
左岸默卡 1杯 123
韋恩曼特寧 1罐 123
雀巢咖啡(雅醇) 1包 78
曼士德巴西聖多士 1罐 90
伯朗曼特寧隨身包 1包 58
左岸藍山 1杯 66
伯朗曼特寧 1罐 100
麥斯威爾(原味) 1包 68
麥斯威爾( 冰咖啡) 1包 60
伯朗阿拉比卡隨身包 1包 59

飲料、茶

烏龍茶100m l2
立頓奶茶100ml46
泰山鮮果純水100ml14
統一茶裡王烏龍100ml2
維他露P100ml46
維他露舒跑100ml31
泰山老虎牙子100ml37
統一茶太郎綠茶100ml4
健怡可樂100ml0
維大力汽水100ml39
生活泡沫紅茶100ml37
開喜無糖烏龍茶100ml0
黑松麥茶100ml11
統一奧利多100ml46
光泉茉莉蜜茶100ml33
開喜低糖烏龍茶100ml15
黑松沙士100ml36
清境蜜桃水100ml23
古道梅子綠茶100ml29
統一純喫茶(綠茶)100ml20
雪碧汽水100ml42
果漾蜜桃水100ml36
多采多姿(原味)100ml42
統一純喫茶(紅茶)100ml29
可口可樂100ml51
愛之味麥仔茶100ml14
義美桂圓紅棗茶100ml30
金車健酪含鈣飲料100ml39
蘋果西打100ml42
光泉茉莉蜜茶100ml33
金車寶礦力水得100ml26
飲冰室茶集綠奶茶100ml53

泡飲

決明茶 1包7
紫菜湯 1包10
麥香奶茶1包89
麥香綠奶茶1包90
杏 仁霜 1包119
檸檬茶 1包84
桂格麥片1包115
桑葉菊花茶1包40
芝麻糊 1包150
杜仲茶 1包10
高纖糙米片1包108
枸杞菊花茶1包64
老薑茶 1包40

挫冰

紅豆1份85
煉乳1份50
薏仁1份90
米苔目1份90
綠豆1份85
糖水1份40
白木耳1份0
蕃薯籤1份65
花生1份35
軟糖1份65
楊桃乾1份65
香檳椰果1份30
芋頭1份90
仙草1份0
情人果1份65
情人椰果1份30
芋圓1份85
愛玉1份0
地瓜絲1份65
杏仁豆腐1份0
粉圓1份90
蒟蒻1份0
西谷米1份90
草莓果醬1份60
湯圓1份80
蓮子1份90
大紅豆1份85
百香果醬1份60
布丁1份50
蕃薯1份90
地瓜圓1份90
烏梅果醬1份60
桑椹1份60
麥片1份90
葡萄乾1份65
化核應子1份65



黃酒100ml97
紹興酒100ml92
參茸酒100ml191
玫瑰紅酒100ml100
米酒100ml125
龍鳳酒100ml226
玫瑰露100ml266
台灣啤酒100ml35
梅酒100ml115
長春酒100ml226
紅露酒100ml90
中國啤酒100ml35.9
白酒100ml75
烏梅酒100ml192
大麴酒100ml365
白葡萄酒100ml75.2
紅酒100ml98
竹葉青100ml275
高梁酒100ml325
紅葡萄酒100ml100
白蘭地100ml278
威士忌100ml273
茅苔酒100ml305
雙廘五加皮100ml307
伏特加100ml268
龍舌蘭100ml200
花雕酒100ml107
陳年紹興酒100ml103

乳品、果汁

布丁 1杯158
波蜜果菜汁100ml54
白葡萄果in水100ml31
嚴選素材蕃茄汁100ml22
優格 1杯137
每日C蕃茄汁100ml30
立基冷凍起酥片1片165
光泉鮮果多(葡萄)100ml40
麵茶35g120
可果美蕃茄汁100ml20
蓓格超低脂士片1片41
光泉鮮果多(蘋果)100ml43
奶昔 1杯370
優沛蕾益菌多100ml60
味全巧克力牛奶100ml68
可果美蜂蜜蕃茄汁100ml28
養樂多 100ml100
光泉低脂鮮奶100ml49
光泉低脂優酪乳100ml68
優沛蕾低脂優酪乳100ml40
鮮奶茶 100ml50
瑞穗低脂鮮奶100ml45
黑松卵磷脂豆漿100ml49
味全低脂即溶奶粉100ml399
鮮果汁鮮乳100ml55
瑞穗零脂鮮奶300ml100
野菜人家蕃茄汁100ml20
味全全脂即溶奶粉100ml504
光泉楊桃汁100ml39
統一低脂鮮奶100ml46
可果美紅蘿蔔汁100ml31
比菲多活性乳酸菌100ml57
台鳳蕃茄汁100ml23
義美鮮奶油球1球23
雀巢咖啡伴侶奶精1包5g27
卡夫低脂高鈣起司片1片33

麵包類

培果1個98
餐包1個70
蛋塔1個270
椰子塔1個300
蛋黃派1個120
鳳梨酥1個121
蛋黃酥1個384
小月餅1個258
茶月餅1個300
甜甜圈1個150
杏仁片1個395
銅鑼燒80g260
綠豆凸1個320
比司吉1個266
雞蛋糕1個55
老婆餅60g250
鹹麵包60g230
沙琪瑪20g100
清蛋糕1片150
白土司50g150
全麥土司50g144
麻糬(甜)1個180
麻糬(鹹)1個125
乳酪蛋糕55g245
起士蛋糕100g375
咖啡蛋糕60g255
蜂蜜蛋糕1個158
蔥花麵包1個230
花生麵包60g270
菠蘿麵包1個400
奶酥麵包1個450
起士麵包1個420
紅豆麵包1個380
椰子麵包1個270
炸彈麵包160g540
奶油麵包60g270
果醬麵包78g218
鹹蔥麵包60g230
肉鬆麵包100g360
蘋果麵包96g280
起酥麵包90g440
沙拉麵包125g380
法國麵包1個180
法國麵包1條791
全麥土司1片68
水果月餅1個250
蒸的月餅1個250
廣式月餅1個600
蘇式月餅1個300
台式月餅1個500
喜餅(大餅)500g2325
冰淇淋月餅1個600
黑森林蛋糕1個320
巧克力蛋糕1個350
西餐小餐包60g167
牛角小麵包30g129
先麥芋頭酥1個227
烤蒜泥土司1片185
鮪魚三明治1個310
肉鬆三明治1個330
蕾吉雅起士1盒107
蜂蜜甜甜圈1個186
可可甜甜圈1個268
棗泥核桃西餅500g1080
火腿蛋三明治1個420
奶油夾心麵包1個300
蔬菜鮪魚麵包1個348
火腿起士麵包1個295
雜糧核果麵包1個208
椰子夾心麵包1個300
花生厚片土司1片275
花生奶油夾心60g300
花枝堡 1個330
奶油和果子1個231
巧克力和果子1個238
法式牛奶麵包1條479
法式咖啡麵包1條499
哆啦 A 夢蛋糕1個30
新食感大甲芋頭1個255
新食感竹山蕃薯1個229
新食感潮州相思豆1個314
蛋黃酥60g 1個270
綠豆椪120g 1個460
廣式月餅120g 1個500
減量減油月餅50g1個170
花捲1個300
肉包1個225
菜包1個200
培根包1個218
銀絲捲1個230
豆沙包1個215
叉燒包1個263
芝麻包1個280
鮮肉包1個270
素菜包1個202
芋泥包1個200
小籠包1個101
小煎包1個100
饅頭(大)1個280
什錦菜包1個247
健康饅頭1個190
芋香饅頭1個200
筍香大肉包1個250
蔥燒牛肉包1個267
精緻肉燥包1個234
山樂核桃包1個240
日式豆沙包1個241
奇美鮮肉包1個195
奇美芋泥包1個174
奇美芝麻包1個176
奇美奶皇包1個73
阿Q芋頭饅頭1個212
阿Q鮮奶饅頭1個235
萊爾富叉燒包1個255
義美全麥饅頭1個225
奇美高麗菜包1個139

麥當勞

蛋堡 1份295
漢堡 1份260
薯餅 1份150
鬆餅 1份186
焙果 1份296
麥香雞 1份519
麥香魚 1份344
麥香堡 1份521
滿福堡 1份306
蘋果派 1份260
薯條(小) 1份111
薯條(中) 1份158
薯條(大) 1份199
豬肉蛋堡1份434
吉事漢堡1份309
火腿蛋堡1份315
豬肉鬆餅1份215
麥克雞塊6塊299
糖醋醬包1包47
勁辣雞腿堡1份285
豬肉滿福堡1份376
豬肉滿福蛋堡1份465
熱紅茶 1杯2
熱咖啡 1杯6
冰咖啡 1杯97
熱巧克力1杯139
香草奶昔1份283
草莓奶昔1份364
草莓聖代1份251
蛋捲冰淇淋1份185
巧克力奶昔1份374
巧克力聖代1份313
冰楂酸梅湯1杯43
玉米濃湯(小)1杯85
玉米濃湯(大)1杯128
檸檬漾(大杯)1杯30
雪碧汽水(小)1杯121
雪碧汽水(中)1杯172
雪碧汽水(大)1杯254
可口可樂(小)1杯115
可口可樂(中)1杯165
可口可樂(大)1杯248
柳橙原汁(小)1杯161
柳橙原汁(大)1杯227
麥脆雞(原味)雞翅1塊310
麥脆雞(原味)雞胸1塊311
麥脆雞(原味)雞排1塊260
麥脆雞(原味)雞腿1塊282
麥脆雞(辣味)雞翅1塊309
麥脆雞(辣味)雞胸1塊290
麥脆雞(辣味)雞排1塊258
麥脆雞(辣味)雞腿1塊298
搖滾沙拉(火腿)1份27
冰旋風(奧利奧)1份163
冰旋風(聽明豆)1份185
冰檸檬紅茶(小)1杯133
冰檸檬紅茶(中)1杯173
冰檸檬紅茶(大)1杯255
芬達橘子汽水(小)1杯133
芬達橘子汽水(中)1杯191
芬達橘子汽水(大)1杯292
柳橙原汁(輕鬆杯)1杯98
搖滾沙拉(夏威夷)1份33
雪碧汽水(輕鬆杯)1杯88
可口可樂(輕鬆杯)1杯82
冰檸檬紅茶(輕鬆杯)1杯97
芬達橘子汽水(輕鬆杯)1杯97

KFC肯德雞

玉米1份90
雞腿1隻290
雞胸1份250
小雞腿1隻230
雞翅膀1隻130
雞米花125g420
雞菲力1條127
全家餐1塊207
雞肉捲1捲615
比吉司1個230
小沙拉116g130
小薯條117g330
大薯條227g645
上校雞塊1個45
玉米濃湯1杯115
培根吉事堡1份460
卡拉雞腿堡1份440

泡麵類

王子麵 1包452
維力中華麵1包450
維力炸醬麵1包448
統一科學麵1包196
統一肉燥麵1包470
統一鮮蝦麵1包452
統一辣醬麵1包476
阿Q炸醬麵1包552
漢朝大魯麵1包264
統一肉燥冬粉1包215
統一肉燥米粉1包292
阿Q紅燒牛肉麵1碗551
王子麵黑胡椒味1包179
味王紅燒牛肉麵1碗400
來一客肉燥波菜1杯349
來一客牛肉蔬菜1杯328
來一客京燉排骨1杯358
來一客川辣牛肉1杯335
漢朝沙茶牛肉麵1包274
味丹原汁珍牛肉麵1碗577
一度贊紅燒牛肉麵1碗320
阿Q桶麵雞汁排骨1包558
阿Q布袋雞汁骨麵1包615
敘攤炒麵辣子雞丁1包447
敘攤炒麵沙茶牛肉1包394
敘攤炒麵XO醬海鮮1包391
康師傅蔥燒排骨麵1碗479
康師傅紅燒牛肉麵1碗479
康師傅鮮蝦魚板麵1碗474
康師傅香菇燉雞麵1碗469
模範生點心餅(大包)1包333
阿Q布袋紅燒牛肉麵1包557
小心點兒香蔥拉麵丸1杯403
統一辣味蔥燒牛肉麵1碗496
滿漢大餐蔥燒牛肉麵1碗630
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艾里斯學生活

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留言列表 (2)

發表留言
  • Jeff
  • 好多的卡路里阿

    今天在找說我早上喝的藍山咖啡有多少卡路里, 於是就找到這邊來了. 沒想到真的可以找的到呀, 這邊有列出好多我常吃的東西的卡路里唷. :)
    要減重~ 加油加油~
  • 話說咖啡罐上應該有標示
    不過一般來說
    都是喝完罐子丟了之後
    才想起來忘記看熱量了


    除了體態
    也為了健康
    減重加油

    艾里斯 於 2008/05/01 13:13 回覆

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